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    昆明中國(guó)國(guó)際旅行社
  
        
  
        
    
    昆明國(guó)際
  
        

            
                            
                  
                              
                  
                              
                
                      		    
          
        

        
  
        
    
        
      
        
        
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        云南旅游溫馨提示
        發(fā)布時(shí)間：2009-8-11   來(lái)源：本站原創(chuàng)   點(diǎn)擊數(shù)： 
        
				
        　溫馨提示：請(qǐng)不要相信，火車(chē)站、機(jī)場(chǎng)那些“黑馬”的勸說(shuō)及火車(chē)上表面低價(jià)、飛機(jī)上所謂的超值豪華團(tuán)的推銷(xiāo)，他們只能讓您后悔離開(kāi)云南，云南省旅游局也正在對(duì)他們進(jìn)行嚴(yán)厲的整頓之中，請(qǐng)參加正規(guī)的旅游公司，使您的旅行保質(zhì)保量，把云南美麗風(fēng)景浪漫風(fēng)情帶回家！
        　　云南屬高原地帶,紫外線(xiàn)特別強(qiáng)，請(qǐng)您在出游時(shí)最好帶點(diǎn)防曬霜之類(lèi)的化妝品！
        　　初進(jìn)高原，甚至常住高原的人從平原重返高原時(shí)，必須在多方面嚴(yán)防急性高原病的發(fā)生。 
        　　一、患下列疾癥者不宜進(jìn)入高原： 
        　　如果你從未進(jìn)過(guò)高原，在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查，如發(fā)現(xiàn)心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，嚴(yán)重貧血或高血壓病人，請(qǐng)切勿盲目進(jìn)入高原。如果你只患有一般疾病，必須預(yù)先采取必要的預(yù)防措施，如隨身攜帶氧氣等。 
        　　二、到達(dá)高原后，應(yīng)注意的事項(xiàng)： 
        　　剛到高原，每一個(gè)人都會(huì)感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀，但這并不說(shuō)明不能適應(yīng)高原，如果能夠正確地保護(hù)自己，5-7天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。 
        　　人們常常提倡吸氧來(lái)緩解不適，但如果你上述癥狀不嚴(yán)重，特別是在靜息時(shí)較經(jīng)微，最好不要吸氧，這樣可以使你很快適應(yīng)高原的環(huán)境。 
        　　剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境，最好不要飲酒和吸煙，要多食蔬菜、水果等富含維生命的物質(zhì)。
        　　初到高原，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動(dòng)。要防止因受涼引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要透因之一。         

         
        		
              
        
              
        
                
              
        
              
        
                
              
        
            
        		
             
          
           
          
        		
      
        
    
        
        
        
          
        
            
        
              
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